Yoga meets Impulsraum - Kelkheim
Jahresausklang
Ich heiße dich willkommen, zu deinem ganz persönlichen Jahresrückblick,
um bei Yoga und Meditation dein 2024 zu reflektieren.
Zu Beginn der Session führe ich dich durch eine sanfte Yogapraxis,
raus aus dem Kopf, rein in deinen Körper.
So kannst du Abstand nehmen von deinem Alltag.
In der anschließenden Meditation begleite ich dich mit meiner Stimme und meinen Klangschalen durch die Meditation.
(Etwa eine Woche vor Beginn des Events bekommst du ein Handout per Mail geschickt, mit dessen Hilfe du dir vorab Notizen zu jedem einzelnen Monat des vergangenen Jahres machen kannst.)
Wir treffen uns im wunderschönen Impulsraum in Kelkheim.
Wie immer kannst du dich auf eine ganz besondere, liebevolle Wohlfühlatmospähre und Yogapraxis freuen.
Yoga und ätherische Öle
Ätherische Öle schicken eine besondere Schwingung in die Welt und haben vor allem eins zum Ziel:
Unseren Körper & Geist in Balance zu bringen !
In diesem Workshop erlebst du, wie ätherische Öle in die Yogapraxis integriert werden können. Du kannst unmittelbar den Effekt spüren und lernst, das Erfahrene in deinen Alltag zu integrieren und wieder in ein physisches und emotionales Gleichgewicht zu kommen..
Nach einer kurzen theoretischen Einführung in die Welt der ätherischen Öle, werden diese in die Yoga-Praxis integriert.
Du bekommst von mir die Ölproben und ein passendes Handout mit Erläuterungen der einzelnen Öle an die Hand.
Nach der Yogapraxis stehe ich gern für Fragen und Einzelberatungen zur Verfügung und es gibt die Möglichkeit die Doterra-Öle zu bestellen.
Yoga meets Körpergut - Hofheim
Medical Yoga 10 Wochen Kurs
jeweils montags ab 25.08.-17.11.2025 (ausser 08.09., 06.10. und 13.10.)
19:00 - 20:30 Uhr
Aufrecht - Verbunden - Frei
Faszien und Spiraldynamik®
In diesem Kurs verbindest du moderne Bewegungskompetenz mit achtsamer Körperarbeit:
Auf Basis der Spiraldynamik® lernst du, wie du deine Haltung intelligent aufrichtest –
ganz im Einklang mit deiner natürlichen Körperarchitektur.
Ein besonderer Fokus liegt auf der faszialen Yogaarbeit:
Durch fließende, geschmeidige Bewegungen, sanftes Dehnen und federnde Impulse wird dein Bindegewebe elastischer,
dein Körpergefühl feiner und dein Bewegungsausdruck freier.
Du wirst spüren, wie sich innere Weite, neue Leichtigkeit und ein tiefes Gefühl von Verbundenheit im ganzen Körper ausbreiten.
Ergänzt wird die Praxis durch beruhigende Atemübungen, kleine Meditationseinheiten
und die sinnlich unterstützende Wirkung der ätherischen Öle von DoTerra®.
Ein Kurs für Frauen, die sich von innen heraus aufrichten, zentrieren und neu in ihrer Kraft spüren möchten.
Montags, 25.08. - 17.11.25
(ausser 08.09., 06.10. und 13.10.)
19-20.30 Uhr
Körpergut Hofheim
320 € Überweisung
330 € Paypal
5-teilige Medical-Yoga Workshop Reihe
In diesem Workshop setzt du dich intensiv mit dir und deinem Körper auseinander. Dies halt zur Folge, dass du dir eine aufrechtere Haltung erarbeitest, die Atmung besser fließen kann und du zu mehr Gelassenheit und Zentriertheit gelangst.
Diese Workshop Reihe ist für alle geeignet, die ihren Körper und dessen anatomische Funktion besser verstehen und in die Praxis umsetzen wollen.
Du brauchst keine Vorkenntnisse im Yoga. Alle Übungen, die wir in den Workshops machen, können in jede Sportart oder in den Alltag integriert werden!
Du lernst, dich und deinen Körper nach den Prinzipien der Spiraldynamik neu zu organisieren und auszurichten.
Durch die Schulung deines Körperbewusstseins lernst du, deinen Körper besser wahrzunehmen und ungesunde Bewegungsmuster zu erkennen und ausgleichen.
Yogakurse im Studio
Montags, 19:00 - 20:30 Uhr Körpergut Hofheim