Personal Training


Yoga Personal Training ermöglicht Ihnen, einen ganz neuen Zugang zu Ihrem Körper zu finden. Yoga hilft Ihnen, sich von physischen und mentalen Blockaden zu befreien. Sie erlangen mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden im Beruf wie auch im privaten Alltag. 

Ich biete Ihnen ein individuelles, persönlich angepasstes Yogaprogramm, das auf Ihre körperlichen und zeitlichen Bedürfnisse zugeschnitten ist.

 

 Yoga Personal Training

- findet bei Ihnen, in Ihrem gewohnten Umfeld, zu Hause oder im Büro statt

- erlaubt zeitlich flexibles Training

- ist auf Ihre Ziele und Bedürfnisse abgestimmt

- verspricht körperliches und geistiges Wohlbefinden

- trainiert das Körperbewusstsein, um ungesunde Bewegungsmuster im Alltag zu erkennen und zu korrigieren

- ist ideal nach Verletzungen oder längerer Sport- oder Bewegungspause

- fördert bessere Beweglichkeit

- sorgt für nachhaltigen Stressabbau