Personal Training

Yoga in einer Eins - zu -.Eins Situation im direkten Dialog zwischen Lehrer und Schüler entspricht der ursprünglichen Tradition

des Yoga.

Das persönliche und individuelle Training erlaubt mir, intensiv und gewissenhaft auf dich einzugehen.

Durch die Schulung deines Körperbewusstseins lernst du, deinen Körper besser wahrzunehmen. So kannst du im Alltag ungesunde Bewegungsmuster erkennen und ausgleichen.

Personal Yoga Coaching ist eine sinnvolle Alternative bzw. Ergänzung zur Yogapraxis in der Gruppe.

 Yoga Personal Coaching

• findet bei dir, in deinem gewohnten Umfeld, zu Hause oder in meinen Räumlichkeiten statt
• erlaubt zeitlich flexibles Training
• ist auf deine persönlichen Ziele und Bedürfnisse abgestimmt
• verspricht körperliches und geistiges Wohlbefinden
• trainiert das Körperbewusstsein, um ungesunde Bewegungsmuster im Alltag zu erkennen und zu korrigieren
• ist ideal nach Verletzungen oder längerer Sport- oder Bewegungspause
• fördert bessere Beweglichkeit
• sorgt für nachhaltigen Stressabbau

Ab sofort ist es auch möglich Online via Zoom eine Einzelstunde zu buchen.