Yoga "Zurück in deine Mitte"


Ob voll berufstätig oder mit  Kindern und Familie, der Alltag bietet oft wenig Raum sich selbst etwas Zeit zu schenken.. 

 

In meinem Yogakurs "Zurück in deine Mitte" können Sie dem Bedürfnis nachkommen, Zeit nur für sich zu haben.

Übungen für die Körpermitte, wie Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur, stehen genauso im Vordergrund wie Entspannungs- und Atemübungen. 

 

Sie tanken neue Kraft und können den Alltag viel gelassener und entspannter bewältigen.

 

 

Der Einstieg in diesen Kurs ist jederzeit möglich!

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