Yoga - Zurück in deine Mitte - Kriftel

 

Ob voll berufstätig oder mit Kindern und Familie, der Alltag bietet oft wenig Raum sich selbst etwas Zeit zu schenken..

 

In meinem Yogakurs "Zurück in deine Mitte" kannst du dem Bedürfnis nachkommen, Zeit nur für dich zu haben und bewusst mit dir und deinem Körper in Kontakt zu kommen.

Du kräftigst deinen Körper und füllst dich mit neuer Energie, um deinen Alltag gelassener und entspannter zu bewältigen. Yogaübungen (Asanas) für die Körpermitte, wie Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur, stehen genauso im Vordergrund wie Entspannungs- und Atemübungen sowie Meditation.

 

Diesen Kurs biete ich für Frauen an, die präventiv oder akut, etwas für ihre Körpermitte und ihr Wohlbefinden tun möchten.

 

Der Einstieg in diesen Kurs ist jederzeit möglich!


Yoga meets Bembelschänke

 

Du hast Lust unter freiem Himmel Yoga zu praktizieren und danach den Abend bei einem Glas Appelschorle, Äppelwoi oder Taunus Cidre ausklingen zu lassen?

Dich erwartet eine leichte Yogaklasse, bei der du dich bewegen, atmen und zu dir finden kannst.

  

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

 

Teilnahmebedingungen:

  •  für Nichtgeimpfte (Test empfohlen)
  •  für Geimpfte und Genesene – bitte unbedingt einen Nachweis mitbringen, da eine Teilnahme sonst nicht möglich ist!
  •  Maskenpflicht bis zur eigenen Matte
  • Mindestabstand von Matte zu Matte 1,5m
  • Eigenes Equipment zur Yogastunde bitte mitbringen (Matte, Decke zum Zudecken, evtl. Sitzkissen, Getränk für die Yogastunde)

Ab dem 12.August jeden Donnerstagabend von 18:30 – 19:30 Uhr bei gutem Wetter bis Saisonende

 

Sollte der Kurs auf Grund von schlechtem Wetter abgesagt werden, wird das auf Facebook und Instagram bekannt gegeben.

Deine Kursgebühr bekommst du in diesem Fall selbstverständlich zu 100% erstattet.

 

Veranstaltungsort:

 

Birkenhof - Bembelschänke

Reifenberger Str. 16

65719 Hofheim am Taunus

Auf der Wiese hinter der Obsthalle

 

Das Team der Bembelschänke und ich freuen uns auf dich!


Yoga meets Impulsraum - Kelkheim

 

Coming soon!

 

 


Yogakurse im Studio

 

Montags, 09:30 - 11:00 Uhr   7/11 Hofheim

Mittwoch, 10:30 - 12:00 Uhr  Vita-Spa Rhein-Main-Therme

Donnerstag, 09:30 - 10:30 Uhr Gesundheitszentrum Kornblum