Yoga - Zurück in deine Mitte - Kriftel
Ob voll berufstätig oder mit Kindern und Familie, der Alltag bietet oft wenig Raum sich selbst etwas Zeit zu schenken..
In meinem Yogakurs "Zurück in deine Mitte" kannst du dem Bedürfnis nachkommen, Zeit nur für dich zu haben und bewusst mit dir und deinem Körper in Kontakt zu kommen.
Du kräftigst deinen Körper und füllst dich mit neuer Energie, um deinen Alltag gelassener und entspannter zu bewältigen. Yogaübungen (Asanas) für die Körpermitte, wie Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur, stehen genauso im Vordergrund wie Entspannungs- und Atemübungen sowie Meditation.
Diesen Kurs biete ich für Frauen an, die präventiv oder akut, etwas für ihre Körpermitte und ihr Wohlbefinden tun möchten.
Der Einstieg in diesen Kurs ist jederzeit möglich!
Yoga meets Bembelschänke
Du hast Lust unter freiem Himmel Yoga zu praktizieren und danach den Abend bei einem Glas Appelschorle, Äppelwoi oder Taunus Cidre ausklingen zu lassen?
Dich erwartet eine leichte Yogaklasse, bei der du dich bewegen, atmen und zu dir finden kannst.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Teilnahmebedingungen:
- für Nichtgeimpfte (Test empfohlen)
- für Geimpfte und Genesene – bitte unbedingt einen Nachweis mitbringen, da eine Teilnahme sonst nicht möglich ist!
- Maskenpflicht bis zur eigenen Matte
- Mindestabstand von Matte zu Matte 1,5m
- Eigenes Equipment zur Yogastunde bitte mitbringen (Matte, Decke zum Zudecken, evtl. Sitzkissen, Getränk für die Yogastunde)
Ab dem 12.August jeden Donnerstagabend von 18:30 – 19:30 Uhr bei gutem Wetter bis Saisonende
Sollte der Kurs auf Grund von schlechtem Wetter abgesagt werden, wird das auf Facebook und Instagram bekannt gegeben.
Deine Kursgebühr bekommst du in diesem Fall selbstverständlich zu 100% erstattet.
Veranstaltungsort:
Birkenhof - Bembelschänke
Reifenberger Str. 16
65719 Hofheim am Taunus
Auf der Wiese hinter der Obsthalle
Das Team der Bembelschänke und ich freuen uns auf dich!
Yoga meets Impulsraum - Kelkheim
Coming soon!
Yogakurse im Studio
Montags, 09:30 - 11:00 Uhr 7/11 Hofheim
Mittwoch, 10:30 - 12:00 Uhr Vita-Spa Rhein-Main-Therme
Donnerstag, 09:30 - 10:30 Uhr Gesundheitszentrum Kornblum