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Freitag, 13. Dezember

19:00 -21:00 Uhr / 30 €

 

Body-Mind Yoga Flow `Be happy- Be you` und Jahresabschlussmeditation 

Das alte Jahr loslassen und sich für das neue Jahr wieder Freiraum schaffen, um Neues aufzunehmen. Die Yogasession gibt dir Raum, alles abzugeben, was du nicht mit ins neue Jahr nehmen möchte. Geprägt von Twists, Vorbeugen und herzöffnenden Asanas kannst du diese Intention umsetzen.

Die anschließende Meditation gibt dir die Gelegenheit, noch einmal auf dein vergangenes Jahr zurückzuschauen. Du kannst  deine Erlebnisse, Gefühle und Emotionen vor deinem inneren Auge revuepassiveren lassen. Du hast so die Möglichkeit zu entscheiden, was du loslassen und was du ins neue Jahr mitnehmen möchtest.