Specials

 

Sonntag, den 07.04.

 

Beckenboden-Workshop  ( von 09.30- 13 Uhr / 49 €)

                                     

Was ist der Beckenboden, wo sitzt er und wie sieht er überhaupt aus?

Welche Funktionen und Aufgaben hat er und warum ist ein gesunder Beckenboden im Alltag überhaupt so wichtig?

Wie kommt es zu Beckenbodenschwächen und wie kann man aktiv etwas dagegen tun?

Diesen und vielen weiteren Fragen und Aspekten gehen wir in diesem 3,5 stündigen Workshop auf den Grund und bringen ein bisschen mehr Klarheit in das Mysterium Beckenboden und Körpermitte.

 

In diesem Workshop werden Theorie und Praxis eng miteinander verknüpft

 

Detox-Yoga Special `Spring Bliss` (von 14-16 Uhr / 30 €)

 

Der Frühling steht mit seinen länger werdenden Tagen, der aufblühenden Natur für den Neubeginn des Lebens.

Alles was sich über den Winter zurückgezogen hat, möchte wieder neu erblühen und wachsen. 

An diesem Nachmittag praktizieren wir einen leichten Yoga-Flow, der unsere tiefliegenden Energien wieder freisetzt und wir uns ganz dem Neubeginn zuwenden können. Unterstützend und abschließend werden wir ein reinigende Atemmeditation durchführen.

                                      

(bei Buchung beider Specials 69 € inkl. kleiner Mittagssnack)

 

 

 

Samstag, den 29.06.

 

Vinyasa-Yoga Special `Balance Dance` ( von 10-12 Uhr / 30 €)

 

Der Sommer steht für Wärme, Leichtigkeit und gute Laune. Man kann das Gefühl entwickeln frei zu sein und zu tanzen.

Getragen von der Leichtigkeit des Sommers, fließen wir durch ein Vinyasa, dass von schöner Musik untermalt wird. 

Wir beenden das Yoga- Special mit einer langen, geführten Phantasiereise.

                                     

 

Samstag, den 14.09.

 

Yin Yoga meets Meditation   `Feel your soft heart` ( von 10-12 Uhr / 30 €)

 

Beschreibung folgt in Kürze!

 

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Sonntag, den 20.10.

 

Detox-Yoga Flow meets Meditation  `Fall into your heart` ( von 10-12 Uhr / 30 €)

 

Beschreibung folgt in Kürze!                              

 

Sonntag, den 01.12.

 

Advent-Yoga Special `Deep Rest- Breathe free` (von 15-17 Uhr / 30 €)

                                     

Beschreibung folgt in Kürze!

 

 

Freitag, den 13.12.

 

 Body-Mind Yoga Flow `Be happy- Be you` und Jahresabschlussmeditation ( von 19-21 Uhr / 30 €)

 

Beschreibung folgt in Kürze!